Fellesskapet

– Et styrkende nettverk i en tid med endringer

-Står du i små eller store endringer, eller kjenner du at tiden er inne for å gjøre endringer?

-Føler du behov for å komme sammen med andre, ansikt til ansikt, som kan støtte deg i det du står i?

-Drømmer du om et sted for ekte møter, der du kan dele, vokse og finne din egen kraft i samvær med andre?

Da er Fellesskapet for deg.

Hva er Fellesskapet?

Fysiske møter

I Fellesskapet møter du 8 - 12 andre kvinner over en periode på 6 mnd, for å dele erfaringer, løfte hverandre og vokse sammen.
Her skal alle kunne både gi og motta, og kjenne kraften i det å være i et fellesskap.

Din egen prosess

Dette er ikke et kurs for å lære noe nytt eller prestere.
Det er heller ikke et sted hvor du får servert ferdige løsninger eller svar.

Fellesskapet er en prosess hvor du selv setter retningen, så du kan gå din egen vei - med support.

Støtte gjennom endringer

I Fellesskapet får du et rom med rammer og verktøy. Gjennom oppgaver, refleksjoner og støtte fra gruppen vil du kunne finne svarene i deg selv, og gå mot en versjon av deg som står stødigere – også gjennom endringer.

Fellesskapet er en arena hvor kvinner møtes for å støtte hverandre og utvikle seg sammen.

Tiden i Fellesskapet kan bety:

Nye vennskap · være deg selv · dele fra hjertet · løfte andre · bli løftet · gi slipp · kjenne nærvær · finne ro · nærhet til naturen · finne styrke · kjenne glede · utvikling · stå i endringer · gjøre drøm til virkelighet · inspirasjon til å handle i eget liv

Påmelding

Hva kan du forvente?

Gjennom et halvt år skal vi møtes 10 ganger, med base på Nærsnes grendehus i Asker.
Ordinære samlinger er 2 timer på kveldstid, mens første og siste er halvdagssamlinger, med lunsj.
Noen ganger vil vi være inne på grendehuset, andre ganger ute i naturen – eller i en kombinasjon.
Hver samling vil ha et tema, og består av to deler:
En del med en aktivitet, oppgave eller utfordring som utføres på egenhånd eller i fellesskapet. (Det kan være yoga, meditasjon, lydbad, tur, bål, bading, Human design, skriving, m.m)
En del hvor vi sitter sammen, prater, deler, lytter og reflekterer.
Hva du deler og når du evt deler bestemmer du - Ingen tvinges til noe.
Gruppa deles inn i makkerpar, som følger hverandre opp mellom samlingene (frivillig)
Du setter din egen retning for din egen prosess, og hva du vil ha ut av tiden i Fellesskapet.
Vår siste samling blir en feiring av tiden vår sammen. Vi feirer alt som er blitt oppdaget og skapt i hver og en og i Fellesskapet, og gjør klar for veien videre – med ny kraft.

Hvem er du?

Du er en kvinne som står i, eller foran, små eller store endringer
Du synes endringer kan være vanskelig

Praktisk informasjon

10 samlinger

Lør 24. jan 11.00 – 15.00

Tor 05. feb 19.30 – 21.30

Tor 26. feb 19.30 – 21.30

Tor 12. mar 19.30 – 21.30

Tor 26. mar 19.30 – 21.30

Tor 09. apr 19.30 – 21.30

Tor 23. apr 19.30 – 21.30

Tor 07. mai 19.30 – 21.30

Tor 28. mai 19.30 – 21.30

Lør 13. jun 11.00 – 14.00

Sted

Nærsnes grendehus

Sundbyveien 5, Nærsnes

(gratis parkering)

Pris

6.900

Beløpet faktureres i sin helhet ved kursstart.

Si fra ved påmelding om du ønsker delfaktura.

Bindende påmelding.

Betingelser gjelder*

*(se påmeldingsskjema)

Det viktig at du prioriterer å delta på samlingene – både for at du skal få mest mulig ut av det, men også fordi det er et fellesskap, og du vil ha en viktig rolle.

Påmelding

Om meg

Jeg har selv gått veien gjennom endringer på mange plan: kropp, mat, mammarollen og arbeidslivet er noen av dem. Jeg har gått fra å leve et liv i frustrasjon, til å finne kraften i å skape mitt eget liv i frihet. Jeg vet hvordan det føles å stå i usikkerhet, og hvor mye mot som trengs for å slippe taket i det gamle og ta steg mot noe nytt.
Gjennom årene har jeg erfart verdien av tilstedeværelse i meg selv, og å lytte til meg selv, men også hvordan støtte fra andre kan gjøre hele forskjellen. I dag bruker jeg alt jeg har lært, både som yogalærer og menneske, til å skape rom der andre kan lande, vokse og finne sin egen vei.

Viktig: Jeg er ikke psykolog eller terapeut.
Fellesskapet handler om egenutvikling, ikke terapi.
Har du alvorlige traumer eller psykiske utfordringer, er det viktig at du søker hjelp hos psykolog eller annet helsepersonell.

Når vi kommer sammen, skjer det noe!

Når vi ser hverandre, støtter hverandre og åpner for nye muligheter i fellesskap – da skjer magien, i hver og en av oss.

Er du klar for å være en del av Fellesskapet?

Påmelding