top of page
DYNAMISK MORGENYOGA
Fredag kl. 08.30 - 09.45
Dette er en dynamisk morgentime, med en blanding av det helt rolige og det mer kraftfulle i en praksis.
Vi starter rolig og beveger oss gradvis inn i mer flytende sekvenser, balanser og styrkende øvelser, før vi roer litt ned igjen og avslutter med en god avspenning, så du kan gå inn i helgen med en avspent kropp og et rolig sinn.
​
Om du har smerter i kroppen eller vanskeligheter med å bevege deg anbefaler jeg formiddagsyoga på onsdager.
bottom of page